Unsere Leistungen

Sauna

Sauna

Ein Saunabesuch stärkt die Abwehrkräfte, löst Muskelverspannungen und fördert so das Wohlbefinden. Mit Kneippschlauch, Schwallbrause, einer Ruhezone mit 15 Liegen und einem kleinen Außenbereich bietet der Sportpark am See alles für einen erholsamen Saunabesuch. Besonders nach dem Training ist der Besuch unserer Finnensauna eine entspannende Wohltat für unsere Mitglieder.

Das Sanarium ist eine kreislaufschonende Saunavariante mit einer Raumtemperatur von 60°C und einer Luftfeuchtigkeit von 55%. Entspannen Sie sich bei milden Temperaturen in unserem Sanarium.

  • Finnische Sauna mit 90°C Temperatur
  • Mit automatischer Aufgussanlage
  • Durchgehend geöffnet von 8-22 Uhr (Mo. – Fr.) und 8-18 Uhr (Sa .+ So.)
  • Entspannen und Erholen nach dem Training

Noch einige Dinge, die aktuell in der Corona-Zeit beachten werden müssen:

  • Desinfizieren der Hände im Eingangsbereich
  • Abstand von 2 Metern im Ruhebereich
  • 2 große Handtücher (Badetuch) mitführen für die Sauna und als Auflage für die Liege. Dies ist absolut notwendig!
  • Duschen vor dem Saunieren
  • Die Liegen dürfen nicht nach draußen gestellt werden
  • Die Sauna hat eine automatische Aufgussanlage. Eigene Aufgüsse, Anwendung von z.B. Honig sind strengstens verboten!

 

Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Kinderbetreuung

Liebevolle Betreuung der Kleinkinder
ab 0 Jahre an 4 Vormittagen / Woche.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Sanarium und die Warmwassermassage
bei der Dreamwater Lounge.