Deine Ziele

Dein Rücken

Wieviel bewegst du dich im Alltag? Sitzt du viel?

Ein gesunder Rücken muss trainiert werden. Nur das entlastet deine Wirbelsäule. Durch die richtige Trainingsplanung mit individuellen Kraftgeräten und funktionellen Übungen in der Functional Area machen wir deinen Rücken stark und beugen so Bandscheibenproblemen vor.

Zusätzlich bietet wir dir mit unserem neuen Fle-xx Trainingsdehn-Zirkel systematische Übungen zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen, zur Verspannungsreduzierung im Hals-Nacken-Bereich und zur Verbesserung der Beweglichkeit an. Auch im Kursbereich findest du einige Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Yoga, Pilates und viele mehr, die dich einem gesunden Rücken ein Stück näher bringen.

Worauf wartest du?

Vereinbare JETZT online deinen Termin bei uns und wir erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm, um deine Wunschfigur zu erreichen.

 

Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Kinderbetreuung

Liebevolle Betreuung der Kleinkinder
ab 0 Jahre an 4 Vormittagen / Woche.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Sanarium und die Warmwassermassage
bei der Dreamwater Lounge.