Yoga (Vinyasa)

Yoga (Vinyasa)

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer Yogastil. Verschiedene Asanas (Übungen) werden zu fließenden Bewegungsfolgen zusammengesetzt. Dank der Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung, durch welche Vinyasa Yoga wie eine beschwingende Bewegungsmeditation wirkt.

  • Fördert Kraft, Durchhaltevermögen und inneres Gleichgewicht
  • Verbesserung der Atmung
  • Wirkungsvoller Stressabbau
  • Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur

Kurstermine:

Event Hours(2)

  • Donnerstag

    19:15 – 20:15

  • Donnerstag

    20:30 – 21:30

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