Yoga (Vinyasa)

Yoga (Vinyasa)

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer Yogastil. Verschiedene Asanas (Übungen) werden zu fließenden Bewegungsfolgen zusammengesetzt. Dank der Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung, durch welche Vinyasa Yoga wie eine beschwingende Bewegungsmeditation wirkt.

  • Fördert Kraft, Durchhaltevermögen und inneres Gleichgewicht
  • Verbesserung der Atmung
  • Wirkungsvoller Stressabbau
  • Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur

Kurstermine:

Event Hours(2)

  • Mittwoch

    10:00 – 11:30

  • Donnerstag

    18:15 – 19:45

← Zurück zum Kursplan

Heute anstehende Kurse:

No upcoming kurse for today