Unsere Leistungen

Milon-Training

Milon Kraftausdauerzirkel
Schon mit einem Workout von 30 Minuten 2 x Woche erzielst du spür- und sichtbare Ergebnisse. Eine Trainingsrunde von 17,5 Minuten besteht aus 6 x 60 Sekunden Krafttraining und 2 x 4 Minuten Ausdauertraining. Die Geräte stellen sich vollautomatisch auf deine Körpergröße ein, dank der leichten Bedienung mittels Chipkarte.

Milon Kraft-Figur-Zirkel
Hier dreht sich alles um den effektiven Muskelaufbau. Gekennzeichnet ist dies – im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training – durch eine höhere Muskelbelastung bei kürzeren Belastungsintervallen mit 8 x 30 Sekunden Belastung. Bei diesem Rhythmus dauert eine Runde im Milon Kraft-Figur-Zirkel nur 8 Minuten.

  • Chipkarte für Sicherheit und Komfort
  • Immer optimal trainieren
  • Qualität vor Quantität
  • Trainiere deine Muskeln mit geringem Zeitaufwand

 

Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Vereins- & Firmenfitness

Kooperationen mit ortsansässigen
Vereinen und Firmen.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Ruheraum und Aufwassermassage
in der Dreamwater Lounge.