Unsere Leistungen

Geräte- und Krafttraining

Gerätetraining

Über 50 Trainingsgeräte stehen bereit, um alle Muskeln deines Körpers trainieren zu können. Gezieltes Gerätetraining ist in jedem Alter möglich, sinnvoll und empfehlenswert. Unser kompetentes Trainerteam stellt dir dein individuelles Trainingsprogramm nach deinen Wünschen zusammen und betreut dich bei der Durchführung, damit du deine individuellen Ziele erreichst.

  • Gesundheitsorientiertes Gerätetraining

  • Gezielter Muskelaufbau zur Gelenkstabilisierung und Prävention

  • Geräte individuell einstellbar auf deine Größe und Gewicht

  • Eingangsberatung sowie nachhaltige und regelmäßige Betreuung durch unsere Trainer

Krafttraining

Beim Krafttraining steht in erster Linie der Muskelaufbau im Vordergrund. Dafür bieten wir dir mehr als 50 Kraftgeräte, 4 Langhantelbänke, Kurzhanteln bis 70 kg, 4 Seilzüge und 2 Multipressen. So können Kraftsportler systematisch durch gezielte Muskelübungen einen maximalen Muskelaufbau erzielen. Besonders effektiv ist das Splittraining, bei dem jeder Muskel nur 1-2x pro Woche trainiert wird.

  • Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten

  • Große Auswahl verschiedener Kraftgeräte

  • Großer Freihantelbereich

  • Kompetente Trainingsberatung

 

Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Kinderbetreuung

Liebevolle Betreuung der Kleinkinder
ab 0 Jahre an 4 Vormittagen / Woche.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Sanarium und die Warmwassermassage
bei der Dreamwater Lounge.