Unsere Kurse
Les Mills SH’BAM
Les Mills SH’BAM
SH’BAM gibt es bei uns als 45-minütiges Workout.
- Lerne neue Dance-Moves
- Entdecke den Star in dir
- Feiere eine Party


Kurszeiten LIVE:
Dienstag 9.00-9.45 Uhr
Donnerstag 18.00-18.45 Uhr
Kurszeiten VIRTUAL:
Dienstag 15.00-15.45 Uhr
Mittwoch 16.10-16.55 Uhr
Die Virtual Kurse finden im Kursraum Riverside als Videotraining statt.

Gute Gründe, die für uns sprechen
Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.
Milon-Zirkel
Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.
Functional Training
Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Reha-Sport
Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.
FLEXX-ZIRKEL
Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.
Vereins- & Firmenfitness
Kooperationen mit ortsansässigen
Vereinen und Firmen.
Cardio-Training
Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.
Kurstraining
Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.
Wellness
Sauna, Ruheraum und Aufwassermassage
in der Dreamwater Lounge.
