Yogilates

Yogilates

Das Beste aus 2 Welten für einen gesunden Rücken vereint: Beweglichkeit, Dehnung und Balance aus dem Yoga plus Kräftigung der Kern- und Tiefenmuskulatur aus der Lehre von Joseph Pilates. Ein Workout für Körper und Geist.

  • Mit Krafttraining und Fokus deine innere Mitte finden
  • Auch die Atmung wird miteinbezogen
  • Konzentriere dich ganz auf dich selbst
  • Finde deine Balance

Kurstermine:

Event Hours(1)

  • Freitag

    10:30 – 11:30

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Heute anstehende Kurse:

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