Unsere Kurse

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling sind Gruppentrainingsprogramme auf stationären Fahrrädern, den so genannten Indoorbikes, begleitet von treibender Musik. Die Kraftübertragung erfolgt über einen Zahnriemen auf eine Schwungscheibe, der Tretwiderstand ist individuell einstellbar. Der Sportpark am See bietet seit 1999 Indoor Cycling-Kurse als Ausdauersport auf Tomahawk-Bikes an. Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

  • Ausdauertraining
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Mitreißende Musik
  • Gruppendynamik

Kurszeiten:

Dienstag 18.00-19.15 Uhr

Mittwoch 9.00-10.00 Uhr

Donnerstag 18.00-19.00 Uhr

 

Gute Gründe, die für uns sprechen

 

Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.

Milon-Zirkel

Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.

Functional Training

Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Reha-Sport

Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.

FLEXX-ZIRKEL

Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Vereins- & Firmenfitness

Kooperationen mit ortsansässigen
Vereinen und Firmen.

Cardio-Training

Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.

Kurstraining

Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.

Wellness

Sauna, Ruheraum und Aufwassermassage
in der Dreamwater Lounge.