LES MILLS BODYBALANCE®

LES MILLS BODYBALANCE®

BODYBALANCE ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist...
Flying Yoga

Flying Yoga

Loslassen, Kraft aufbauen, Körper und Geist in Einklang bringen – das ist das Geheimnis von Flying (Aerial) Yoga. Beim Flying Yoga spielt ein unter der Decke aufgehängtes, sechs Quadratmeter großes Tuch die zentrale Rolle. Du kannst dich darin einwickeln und...