LES MILLS CXWORX®

LES MILLS CXWORX®

CXWORX trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht – sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport – denn der...
BOP

BOP

In diesem Kurs liegt der Trainingsschwerpunkt auf der Straffung der „Problemzonen“ am Bauch, den Oberschenkeln und am Po. Der Kurs ist bei unseren weiblichen Mitgliedern sehr beliebt, doch auch immer mehr Männer trauen sich in den Kurs und straffen so effektiv und mit...
LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS BODYPUMP®

BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Kräftigungsübungen. BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung...