Unsere Kurse
AROHA
AROHA
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. Festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. AROHA bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. AROHA ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
- Gesundheitskurs
- für jeden geeignet
- verborgene Energie wird freigesetzt
- Wohlbefinden für die Seele
Kurszeiten:
Mittwoch 9.00-10.00 Uhr
Gute Gründe, die für uns sprechen
Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau mit modernen Geräten und großem Freihantelbereich.
Milon-Zirkel
Elektronisches Kraft- und Herz-Kreislauftraining mit Chipkarte.
Functional Training
Funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Reha-Sport
Rehabilitationssport in Gruppen
mit 50 Übungseinheiten, verordnet vom Arzt.
FLEXX-ZIRKEL
Dehn-Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenkschmerzen.
Vereins- & Firmenfitness
Kooperationen mit ortsansässigen
Vereinen und Firmen.
Cardio-Training
Individuelles Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten mit Pulssteuerung.
Kurstraining
Große Auswahl an Kursen wie z.B. Faszien, LesMills, Jumping Fitness, Yoga, Pilates.
Wellness
Sauna, Ruheraum und Aufwassermassage
in der Dreamwater Lounge.